VŠETKY INFORMÁCIE O AKTUÁLNEJ PANDÉMIÍ COVID-19 A FUNGOVANÍ KRÚŽKOV PRE DETI NÁJDETE PO KLIKNUTÍ TU!
8. decembra 2021 / Meniny má Marína
Plavecký krúžok- 1x týždenne

Plavecký krúžok- 1x týždenne

Objednať

Plávanie je jednou z najobľúbenejších detských pohybových aktivít. Pozitívne vplýva nielen na ich fyzický vývoj a správne držanie tela, ale aj na psychické schopnosti a disciplínu. Okrem toho sa deti pri plávaní prirodzene otužujú, čím posilňujú svoju imunitu.

Náš plavecký krúžok je určený pre všetky deti bez ohľadu na ich plavecké zručnosti. Je rozdelený do 10-tich lekcií, ktoré sa budú konať raz do týždňa – streda / piatok od 18:00 do 19:00.

Miesto konania: Majerníkova 62, Karlova Ves-Bratislava – parkovanie zabezpečené na čas nevyhnutný na odovzdanie detí 🙂

A na čo sa Vaši malí plavci môžu tešiť? 

  1. Zoznámenie sa s vodným prostredím.
  2. Správne dýchanie vo vode – vydychovanie, ponáranie.
  3. Základné pohybové zručnosti – vznášanie sa na hladine, splývanie na prsiach a chrbte, orientácia pod vodou
  4. Zoznámenie sa s plaveckým spôsobom kraul – vysvetlenie správnej polohy na kraule, plávanie kraulových nôh s pomôckou, výučba dýchania pri kraule, pridanie záberu rúk.
  5. Zoznámenie sa s plaveckým spôsobom znak.
  6. Zoznámenie sa s plaveckým spôsobom prsia.
  7. Výučba kotúľov a obrátok.
  8. Pády, skoky, štarty – výučba šípky a znakového štartu.
  9. Zopakovanie získaných zručností.
  10. Ukážková hodina pre rodičov a slávnostné ukončenie krúžku.

Čo si treba priniesť?

  1. Plavky,
  2. uterák alebo župan,
  3. plavecké okuliare, plaveckú čiapku, pripadne plavecké plutvy,
  4. šľapky alebo crocsy k bazénu,
  5. mydlo,
  6. chuť sa učiť vo vode 🙂

Počas celého krúžku sa deťom bude venovať skúsený tréner Radovan. Plávaniu a športovým aktivitám sa venuje už od útleho detstva. Vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v odbore Učiteľstvo Telesnej výchovy a športu a Trénerstva plávania. Okrem plávania sa venuje aquafitnessu a potápaniu v sladkých a slaných vodách. Takisto má blízko k deťom, ako sám hovorí: “ každé dieťa potrebuje individuálny prístup, tréningový plán a pozornosť, od ktorej sa odvíjajú ďalšie aktivity. Ku každému dieťaťu existuje cesta, len ju treba objaviť!“

 

Tréner Radovan Klikáč