Detská joga je v dnešnej dobe veľmi populárnym cvičením. Na individuálnych hodinách je cvičenie utvárané a vedené hravou formou, kde deti prenikajú do sveta zvierat cez veselé polohy ako sú mačka, pes, kobra, motýlik, či ťava napodobňovaním ich charakteristických vlastností.
Týmto sa u dieťaťa rozvíja schopnosť predstavivosti a pohybmi podporujú pevnosť tela a chrbtice. Deti sa počas cvičenia učia prirodzene dýchať, mnohé z pozícií uľavujú dýchacie problémy. Dostatočný pohyb v kombinácií s relaxačnými cvičeniami napomáha odbúrať nadmernú hyperaktivitu.
PARAMETRE INDIVIDUÁLNEJ ONLINE HODINY
| Termín: | podľa vašich predstáv |
| Dni a časy výučby: | podľa vašich predstáv |
| Dĺžka hodiny: | 45 minút |
| Počet hodín: | podľa vašich požiadaviek |
| Počet detí v skupinke: | 1 (prípadne 2-3, podľa Vašich preferencií) |
| Miesto konania: | U Vás doma online |
| Cena: | 13€ / 45 min (1 dieťa) |
Čo dieťa potrebuje na našu online hodinu?
- Chuť hýbať sa
- Joga podložku, alebo inú protišmykovú podložku
- Pohodlné oblečenie
Aké sú naše hodiny?
- Bezpečné
- Zábavné
- Pripravené špeciálne pre deti (hravá forma)
- Interaktíne
