Vedeli ste, že s jogovými cvičeniami je možné začať už v predškolskom veku? Prispievajú k správnemu držaniu tela, rozvoju motoriky, posilneniu svalstva, ba dokonca prostredníctvom jogových cvičení si deti trénujú mozog. Joga pre najmenších počíta s ich hravosťou a schopnosťou sústrediť sa len kratší časový úsek, preto je toto cvičenie oveľa dynamickejšie. Hodina trvá 30 minút.
Čo dieťa potrebuje na našu hodinu?
- Chuť hýbať sa
- Joga podložku, alebo inú protišmykovú podložku
- Pohodlné oblečenie
Aké sú naše hodiny?
- Bezpečné
- Zábavné
- Pripravené špeciálne pre deti (hravá forma)
- Interaktíne
