Vedeli ste, že s jogovými cvičeniami je možné začať už v školskom veku? Vďaka joge si deti osvojujú správne držanie tela, podporuje ďalší rozvoj ich motoriky, posilňuje svaly a podľa prívržencov tohto cvičenia je dokonca tréningom pre detský mozog. Joga pre deti počíta s ich hravosťou a schopnosťou sústrediť sa len kratší časový úsek. Preto je toto cvičenie oveľa dynamickejšie.
Čo dieťa potrebuje na našu online hodinu?
- Chuť hýbať sa
- Joga podložku alebo inú protišmykovú podložku
- Pohodlné oblečenie
Aké sú naše hodiny?
- Bezpečné
- Zábavné
- Pripravené špeciálne pre deti (hravá forma)
- Interaktívne